ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Joomla Slide Menu by DART Creations
ΑΡΘΡΑ
Joomla Slide Menu by DART Creations
ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Joomla Slide Menu by DART Creations
Home Προσωπική Άσκηση και Εκγύμναση Powerplate

Σημείωση: Η δοκιμή powerplate δεν εχει καμία οικονομική επιβάρυνση και υπάρχει ευνοϊκό πακέτο προσφοράς στις επισκέψεις Power Plate

Το Power-Plate® δημιουργεί φυσικό αντανακλαστικό κάμψης

Το ανθρώπινο σώμα έχει φυσικά αντανακλαστικά,


  • όπως το αντανακλαστικό της κόρης του ματιού
  • το αντανακλαστικό της αφής
  • το αντανακλαστικό κάμψης.

Το αντανακλαστικό κάμψης είναι εκείνο που παρατηρείται όταν ένας γιατρός χτυπάει το γόνατο μας με ένα σφυρί, που ενεργοποιεί το αντανακλαστικό που τεντώνει το πόδι μας. Το Power-Plate® δημιουργεί ένα ειδικό διαρκές αντανακλαστικό κάμψης, που αποκαλείται Τονική Δονητική Αντίδραση σε όλους τους μύες που συμμετέχουν.



Το Power-Plate® δημιουργεί 30 ως 50 αντανακλαστικά το δευτερόλεπτο


Η ειδική πλατφόρμα δονήσεων τεντώνει τους μύες, ενεργοποιώντας την Τονική Δονητική Αντίδραση.

Λόγω του ότι το Power-Plate® πάλλεται 30 ως 50 φορές το δευτερόλεπτο, αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις συμβαίνουν με την ίδια ταχύτητα.




Το Power-Plate® ενεργοποιεί 95 - 97% των μυϊκών ινών

Οι μύες σας θα συσπώνται και θα χαλαρώνουν με πολύ μεγάλη ταχύτητα. Επίσης, ο ποσότητα μυϊκών ινών σε κάθε μυ που συμμετέχει, υπερβαίνει την ποσότητα μυϊκών ινών που χρησιμοποιούνται στην κανονική άσκηση.
Οι περισσότεροι άνθρωποι στην κανονική άσκηση χρησιμοποιούν το πολύ 40% των μυϊκών ινών ανά μυ.

Οι παλμοί του Power-Plate® ενεργοποιούν 95% - 97% των μυϊκών ινών.

Αυτό σημαίνει επίσης ότι μπορούν να ενεργοποιηθούν οι βαθύτεροι στηρικτικοί και σταθεροποιητικοί μύες, όπως οι μύες των σπονδύλων και της λεκάνης, οι οποίοι φυσιολογικά γυμνάζονται δύσκολα.

Πώς όμως αυτό το αντανακλαστικό ενδυναμώνει τους μύες και βελτιώνει την υγεία και τη φυσική κατάσταση;



Το Power-Plate® μεταβάλλει τον παράγοντα επιτάχυνσης

Εδώ και χρόνια προσπαθούμε να γίνουμε πιο δυνατοί και υγιείς κάνοντας γυμναστική με βάρη. Η προσθήκη επιπλέον βάρους έκανε τον μυ να προσαρμόζεται σε αυτό το μεγαλύτερο φορτίο και να γίνεται δυνατότερος.

Αυτό έκαναν οι αρχαίοι Έλληνες και αυτό εξακολουθούμε να κάνουμε και σήμερα.

Τώρα όμως με το Power-Plate®, μεταβάλλουμε τον παράγοντα επιτάχυνσης αντί για το βάρος, ασκώντας πολύ λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις και το μυοσκελετικό σύστημα, και απαλλασσόμαστε από την χρονοβόρο και εξαντλητική εκγύμναση.


Αποτελέσματα σε 10 λεπτά

Η χρήση του Power-Plate® για 10 μόνο λεπτά τη φορά, 2 με 3 φορές την εβδομάδα, αρκεί για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης αφορά τη διάρκεια της εκγύμνασης, τα αποτελέσματα όμως οφείλονται στην ένταση της εκγύμνασης.

Αλλάζοντας τη στάση του σώματος σας πάνω στο Power-Plate®, μπορείτε να ενεργοποιήσετε διαφορετικούς μύες και ομάδες μυών. Το Power-Plate® σας επιτρέπει να δείτε εύκολα και γρήγορα θετικά αποτελέσματα σχεδόν σε όλο τα μέρη του σώματος σας.